The Scotsman είναι μια εφημερίδα Εθνικό για τη Σκωτία, και ένας από τους δημοσιογράφους του, Γκάμπι Soutar, έχει συμπεριλάβει ορόσημα Εκπαίδευσης στην λίστα της για την «επτά μυστικά της επιβίωσης." Μέρη του άρθρου φαίνεται παρακάτω:

1) Πρέπει να γράψω να μείνει υγιής, έτσι ώστε το μεγαλύτερο δώρο εγώ ο ίδιος να είναι μια γραφή υποχώρηση. Ένα δωμάτιο με θέα είναι ακόμα πιο σημαντική από ένα δωμάτιο του ενός είναι η ίδια. Γραφής είναι 90 τοις εκατό θέα έξω από το παράθυρο της σκέψης και 10 τοις εκατό θέση στυλό στο χαρτί. Πρώτη υποχώρηση γραφή μου ήταν στη χερσόνησο Scoraig. Το εξοχικό σπίτι ήταν ετοιμόρροπο, δεν με τρεχούμενο νερό και μέσης-υψηλής ζιζάνια στον κήπο. Υπνοδωμάτιο μου κοίταξε έξω πάνω τομείς. Δεν μπορούσα να δω τη θάλασσα, αλλά θα μπορούσε να οσμή. Έγραψα σαν δαίμονας από τις 10πμ έως τις 4 μ.μ. κάθε μέρα, σπάζοντας μόνο για το μεσημεριανό γεύμα. Για τα γενέθλιά μου, είχα μπει σε ένα άλλο τμήμα της χερσονήσου και διαπίστωσε τη σαφέστερη θάλασσα που έχω δει. Ήταν ενσωματωμένα με βότσαλα φωτεινά ως κοσμήματα. I Paddled, συλλογή καυσόξυλων και ένιωσε σαν να είχα έχει βαπτιστεί.

2) Είμαι φανατικός της Βόρειας Soul. Ο μόνος τρόπος για να ισχύει ο ίδιος βυθίζεται στη μουσική είναι για χορό σε ένα club με maple ανηρτημένες dancefloor, δίπλα στην απότομη ντυμένοι mods και soulies με 40in φωτοβολίδες και μπύρα πετσέτες κρέμονται από τις τσέπες τους να σφουγγαρίζω τον ιδρώτα. Όταν το dancefloor είναι πλήρης, το καθένα κινείται ως ένα. Βόρεια Soul είναι το μπλε για την πυρκαγιά. Ξεχάσετε τι χρόνος είναι, θα βρεθείτε στη μέση του δαπέδου στη μέση του ύψους σε μια ζώνη που διαρκεί εδώ και εβδομάδες. Ευδαιμονία.

3) Ο σύντροφός μου και αγόρασα ένα Παράλληλα το 2004 και πήγε για διακοπές ποδηλάτου στο Βέλγιο και την Ολλανδία. Έχουμε ποδηλάτησαν κατά μέσο όρο 60 μίλια την ημέρα. Για να βάλετε αυτό το πλαίσιο, πιστεύω ότι οι διακοπές για χαλάρωση και αγανακτώ που έχουν να κάνουν τίποτα άλλο από χαλαρώσετε στην παραλία, επισκεφθείτε τη μονή γκαλερί τέχνης και φάτε καλό φαγητό. Αλλά ότι δύο εβδομάδες διακοπών μετατρέπεται μου τελείως. Οι λωρίδες ποδηλάτου, εντελώς επίπεδη διαδρομές, εκπληκτική ολλανδική ύπαιθρος και εξαιρετική γεύματα βράδυ βοήθησε. Αλλά το καλύτερο ήταν να πάρει μέρος σε ένα ρυθμό ποδηλασία και το άδειασμα του νου, σαν το διαλογισμό.

4) παρακολούθησα μια εκπληκτική πορεία που ονομάζεται The Landmark φόρουμ πριν από μια δεκαετία. Ήταν ένα έντονο, ομολογιακές τριών ημερών εξέταση του εαυτού. Κάθισα με 200 άλλους να ακούτε άτομα κατανομή πτυχές της ζωής τους. Το πιο σημαντικό πράγμα που έμαθα ήταν η ερώτηση συνεπής καταγγελίες μου. Ήμουν καλός στο παράπονο και κακό σε επίλυση προβλημάτων. Η πορεία μου έδωσε τη δυνατότητα να αμφισβητήσει την πρόληψη φόβο μου από τη βελτίωση της ζωής μου. Μετά από δύο μπλοκ χρόνια, ξεκίνησα να δουλεύω για δεύτερη συλλογή μου ποίηση - Transformatrix. Άρχισα να αδράξουν την ημέρα και πάλι.

5) Τίποτα δεν κτυπά ένα καλό, βαθύ μασάζ ιστού. Η πρώτη μου ήταν ένα 15-δοκιμαστή λεπτό σε μια εναλλακτική θεραπεία ημέρες στο Βόρειο Λονδίνο. Μου πήρε ένα ακόμη 15 λεπτά για να σηκωθεί από την καρέκλα. Από τότε, έχω γίνει καθήκον μου να έχει τακτική μασάζ. Είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να χαλαρώσει το μυαλό.

6) Αν φάτε τρία καλά γεύματα την ημέρα, είμαι πεπεισμένος θα ζήσουν περισσότερο. Ποτέ μην υποτιμάτε την δύναμη της νόστιμα, θρεπτικά τρόφιμα. Μου αρέσει να τρώνε υγιεινά, αλλά έχω να αρέσει αυτό που τρώω. Μάγειροι συνεργάτης μου μια μέση Κυριακή ψητό, κρέας και τόσο πολύ να veg πληροί τις πέντε-α-ποσόστωσης ημέρα. Νιγηρίας μαμά μου κάνει καταπληκτική moi-moi - το αχνιστό, πικάντικο μαύρο-μάτι σνακ φασόλι. Να μαγειρεύονται είναι ιδανικό για. Λατρεύω το φαγητό, το φαγητό στο εξωτερικό και τον τρόπο ότι τα τρόφιμα που ενώνει τους αγαπημένους αυτούς. Ο σύντροφός μου και δεν μπορώ να περιμένω για τα αγόρια μας να είναι αρκετά μεγάλος για να φάει το ίδιο με μας, για να καθίσει για μια οικογενειακή γιορτή.

7) φιλμ νουάρ είναι ο ιδανικός τρόπος για να επιβιώσει Παρασκευή το βράδυ, όταν έχετε μικρά παιδιά και δεν μπέιμπι σίτερ. Έχουμε την υποδοχή σε DVD, μέχρι αγκαλιά στον καναπέ και να ξεφύγουν από το 1946, όταν ο διάλογος ήταν τόσο πολύ μυτερές όπως τα κοστούμια και τα πυροβόλα όπλα κάπνιζαν περισσότερο από την femme fatale. Αν το μωρό σας κραυγές πατήστε Παύση και του δώσω μια αγκαλιά: εάν ανάγκες σε τροφή τον ταΐζεις? Κάνετε όλα αυτά στο ημίφως, στη γη των σκιών, το οποίο είναι όπου μπορείτε να περάσετε μισή ζωή σου. Εκτός από το ότι την Παρασκευή το βράδυ, είναι ακριβώς ένα άγγιγμα πιο λαμπερό.