All'inizio di quest'anno, punto di riferimento Forum Leader David Cunningham è stato intervistato per un'ora Good Life Radio sulla comunicazione all'interno delle famiglie. La trascrizione completa di questa intervista radio è dato qui in tre articoli.

Charlene Murphy: Salve, questo è Charlene Murphy e che si sta ascoltando Let it Shine on Good Life Radio, la radio per la vita ispirata. Grazie per esservi uniti a me. Ciao a tutti e benvenuti a Let It Shine. I'm your host e creatore di Good Life Radio, Charlene Murphy. Thank you so much for joining me oggi. Sono davvero eccitato per il mio nuovo spettacolo, Let It Shine, dove il successo intervista ed esperti di benessere di tutto il mondo. Il mio scopo e la passione è di ispirare e rafforzare a vivere il meglio della vita autentica, a vivere di progettazione e non di default. Sono lieto di condividere la piattaforma di oggi con un leader mondiale nell'insegnamento della gente di fare proprio questo, che vivono di progettazione all'interno delle famiglie. Più di un milione di persone in tutto il mondo hanno partecipato a un programma di educazione punto di riferimento, uno internazionale di formazione e società di sviluppo che dia ai cittadini gli strumenti di cui hanno bisogno per produrre risultati di svolta nella loro vita.

Con noi oggi è David Cunningham, uno dei 54 leader programma al mondo che conducono il forum Landmark, uno dei programmi Landmark Education core in più di 100 località in tutti gli Stati Uniti, Canada, Medio Oriente, Australia, Europa, Asia e India . David Cunningham ha condotto programmi di comunicazione per le migliaia di persone in tutto il mondo a partire dal 1991, e con un Master in Educazione ha formalmente servito come il direttore del Connecticut giustizia per i bambini di collaborazione e il direttore dello sviluppo capitolo per il Comitato Nazionale per la Prevenzione del Bambino abuso. Siamo molto onorati di avere questa VIP globale con noi. Benvenuto, David.

David Cunningham: Charlene, thank you very much.

Charlene Murphy: Grazie per essere qui. David, puoi darci uno snapshot del Landmark Istruzione e quello che è il tuo ruolo in questo?

David Cunningham: Be ', come lei ha detto, punto di riferimento l'istruzione è una società di formazione, ei nostri programmi sono progettati per permettere alle persone e alle aziende di produrre risultati svolta, per fornire alle persone con nuovi strumenti per apportare cambiamenti significativi nella loro vita ed essere molto efficace nel quello. E nelle aree della loro vita che sono più importanti per loro, le loro carriere, le loro relazioni, la loro produttività, quindi siamo molto eccitati circa i programmi. Abbiamo più di 50 programmi che si esprime oggi in 20 paesi in tutto il mondo.

Charlene Murphy: Questo è favoloso, e oggi stiamo andando a parlare di famiglie - e la famiglia - le unità della famiglia di successo, e quindi una delle grandi questioni che viene di solito con le famiglie è come andare circa ottenere una comunicazione efficace. Può aiutarci in questo?

David Cunningham: Beh, penso che ci sia tre cose fondamentali per le famiglie di essere in comunicazione efficace Charlene, ci sono tre fattori critici. Il primo, direi, è in ascolto. Penso che le persone veramente sottovalutare il potere e il valore di ascoltare l'altro e con l'ascolto non mi riferisco solo ascoltare quello che loro dicono, intendo realmente in ascolto. E con questo, voglio dire che quando si ascolta davvero a qualcuno, che cosa il vostro impegno è quello di ascoltare ciò che è importante per loro, e che sanno quando hanno finito di parlare che realmente si capisce cosa è importante per loro. Quindi la prima cosa da fare con la comunicazione è, più che parlare, è in ascolto gli uni agli altri.

La seconda cosa-I 'd dire, Charlene è, per una comunicazione efficace, è importante che le persone quando sono in una conversazione con l'altro, le famiglie stanno parlando con l'altro, che ogni punto di vista, è considerato un valido punto di vista. Sai, ognuno di noi ha il proprio punto di vista sulla vita, nessuno di noi può avere lo stesso punto di vista. E 'impossibile per ogni due persone per avere la visione esattamente lo stesso della vita. Quando otteniamo una visione della vita, però, pensiamo che il nostro punto di vista è la vista a destra, e così quando qualcuno ha una diversa pensiamo che la loro è sbagliato. Quindi veramente importante per le famiglie di essere in comunicazione è anche, quando si ascolta a vicenda il punto di vista non è nemmeno dovrebbero essere uguali ai suoi. Essere veramente interessato e affascinato. "Wow, che questa persona è il punto di vista degli altri?" Be Real Clear non c'è giusto punto di vista, ogni punto di vista è valido.

E il punto poi il terzo e ultimo credo, Charlene, che è davvero importante - è sempre tenuta presente l'amore e il rispetto in ogni comunicazione. Quindi, quando parliamo di persone che nelle nostre famiglie è facile, appena dato lo stress della vita quotidiana e tenuto conto di tutti i pareri e giudizi che sono così facili da forma, è quello di prendere i nostri cuori di distanza, a smettere di dare il nostro amore agli altri persona, o per elaborare un parere circa l'altra persona e prendere il nostro rispetto di distanza. Quindi è molto importante per le famiglie di essere in comunicazione di mantenere l'amore e presente rispetto. Così tre cose: uno, l'ascolto, due è rispettare i reciproci punti di vista come validi, e tre è tenuta l'amore e presente rispetto.

Charlene Murphy: destro, ora tornare al numero uno, quando il vostro ascolto al tuo familiare, lei ha detto è importante lasciarli finire. Conosco un sacco di persone stanno formulando loro successiva dichiarazione o la loro confutazione, invece di ascoltare integralmente. Così come possiamo aiutare le persone a non farlo e di essere veramente presente e ascoltare?

David Cunningham: Beh, dovete veramente interessato a quello che l'altra persona sta dicendo. Sai, Charlene, è divertente, in realtà non ascoltare gli altri. Se si noterà, ognuno di noi ha quella vocina nella parte posteriore della testa, che ci parla. Sai, come, faremo camminare per strada, qualcuno che cammina da, e quella vocina nella parte posteriore della testa i nostri commenti sul modo in cui guardare, ciò che indossi, come sono a piedi. Quella vocina nella parte posteriore della nostra testa è sempre a parlare con noi, avete notato? In modo che quando gli altri parlano per noi, parlano, li sentiamo, ma ciò che veramente ascoltare è quello che abbiamo da dire su quello che dicono, rispetto a quello che realmente detto. E se si può semplicemente separare quei due - non si conosce il suo niente di diverso da lei è stato in una conversazione con qualcuno in macchina quando la radio è anche giocare, e così giocare la radio e che è lì far rumore, ma si ' Re davvero attenzione a ciò che l'altro sta dicendo contro quello che sta succedendo o, alla radio. Quella voce nella parte posteriore della testa come una radio, sta andando tutto il tempo, e si può semplicemente lasciare che il gioco, e allo stesso tempo, dare a tutti la vostra attenzione su ciò che l'altro sta dicendo. Davvero, perche 'questo è quello che siete impegnati.

Per una comunicazione efficace, siamo veramente impegnati a scoprire ciò che è importante per l'altra persona, e l'unica persona che si può scoprire che è fuori da loro.

Charlene Murphy: So true, so true. Va bene, passiamo a situazioni coniugali. Allora, cosa coniugi devono dire gli uni agli altri per avere intimità, di avere una relazione intima?

David Cunningham: Beh, Charlene, penso che ci sia un paio di cose che qui la chiave. In primo luogo, quello che penso sia più importante per i coniugi e le coppie ad avere un rapporto intimo, la prima cosa che deve essere non vi è che hanno bisogno di esprimere la loro gratitudine per essere con l'altro. Solo la semplice gratitudine che ogni altro è lì, che hanno a vicenda nella loro vita. Ora, c'è in realtà una riflessione vera che va dietro che, se davvero affrontare la vita - si sa, l'unica cosa che si ottiene da un rapporto che non è possibile ottenere in altro modo è la possibilità di essere qualcuno. Ora, che cosa voglio dire con questo?

Si potrebbe dire, Charlene, ci sono tre diversi ambiti della vita. C'è quello che hai nella vita, c'è quello che fai nella vita, e c'è chi si arriva a essere come un essere umano. E se davvero esaminare un rapporto, una coppia, beh, quasi tutto ciò che si ottiene dal rapporto si può arrivare ovunque se siete in coppia o meno, e quasi tutto ciò che fai nella vita si può fare se si sta con che la persona o meno. Ma quando qualcuno dice, soprattutto quando qualcuno dice che ti sposo, che ti impegnano a voi per la vita, dicono: "Sì, sarò con voi per il resto della mia vita", in quel momento ti danno il possibilità di essere qualcuno che ha la vita di un'altra persona tutta nelle loro mani. E si arriva a essere qualcuno che ha un'altra persona prosperare e crescere ed essere felice e di essere grande e questa è una straordinaria opportunità che solo qualcuno che dice: "Io sarò con voi" vi offre l'opportunità di. Così, la prima cosa che per le coppie ad avere intimità nella loro comunicazione è veramente esprimere la loro gratitudine per l'altro e tenere la gratitudine veramente presente, che è una cosa.

Ora, e un'altra cosa che è - io vado a parlare ora di ciò che ottiene in termini di intimità, e ciò che viene nel modo di intimità è qualcosa che è trattenuto. Sai, se due persone sono segreti gli uni dagli altri, se due persone sono cose che pensano di non poter dire l'uno all'altro, si possa veramente arrivare lontano. E così è davvero importante per l'intimità è che nulla è negato, che la gente davvero comunicare pienamente, apertamente, completamente con l'altro. E se c'è qualcosa di trattenuta, qualcosa trattenuto, si sa, forse è un parere, forse è un segreto, forse il più semplice "Ho speso più soldi di quanto si voleva che io". Sai, se penso che ho speso più soldi, sono andato lo shopping e penso che ho speso più soldi di quanto si voleva che io, e poi non mi dire che o io o rifiutare che cerco di mantenere un segreto che ci sarà la distanza tra noi immediatamente. Così, la seconda cosa importante è che le persone sono realmente in piena comunicazione, non c'è niente di trattenuta. Quindi, c'è l'apprezzamento di ogni altro, la gratitudine per l'altro, e quindi non c'è niente di trattenuta. Queste sono due cose fondamentali proprio all'inizio.

Charlene Murphy: Uh huh. Credo che l'apprezzamento e la gratitudine potrebbe venire un po 'più facile che il secondo perché a volte noi non divulgare le informazioni, perché non vogliamo urtare la loro suscettibilità. Così, per esempio se ci fosse un problema che è venuto e abbiamo avuto un parere che abbiamo pensato che potrebbe essere dannosa, come credi si possa esprimere, che il nostro partner?

David Cunningham: Beh, è davvero importante per le persone a capire quello che le loro opinioni, giusto? Quindi, il problema con le opinioni, le opinioni della gente, è la gente pensa la maggior parte le loro opinioni sono vere, o la gente pensa la maggior parte le loro opinioni è giusto. Versus, se davvero le opinioni di studio, non si sa nemmeno come mai abbiamo le opinioni che abbiamo. Do you know, culture condividere opinioni e quindi se sei nato in una cultura diversa desideri avere opinioni diverse. E 'molto importante per le persone per ottenere che le opinioni che abbiamo non sono vere e non a destra. Così, quando abbiamo opinioni, abbiamo punti di vista, abbiamo giudizi sulla persona, la cosa veramente importante è quella di comunicare loro per quello che sono. Sono solo opinioni e giudizi che tutti gli esseri umani, che non significano nulla, non sono vere, non sono a destra.

Quindi, se ho un opinione su qualcuno ed è nel modo in cui, è qualcosa che non posso dichiarare la mia mano, è qualcosa che tra noi, la mia ritenuta è tra noi. Quando mi comunicano solo fare in modo che, come posso, vado, "Senti, mi si avvicinò con il presente parere, è semplicemente non vero, e non è giusto, ed è stato nella mia mente". Così si comunica e si lascia che la gente sappia che non è neppure penso che sia vero o è giusto, è solo un pensiero che è solo intercettazioni voi. E quando si comunica in questo modo, l'altra persona non ha a che fare, non hanno di difendersi o di affrontare, discutere se è vero o no perche 'stai dicendo loro che non è vero. E 'solo un parere.

Charlene Murphy: Quindi è una questione di presentazione?

David Cunningham: Beh, di sicuro, è una questione di presentazione. Ma è anche più sicuramente una questione di, come faccio a dire questo, la presentazione segue effettivamente il vostro impegno nella conversazione. Così, a volte le persone cercano di dire la cosa "giusta", ma non si tratta di dire la cosa giusta, ma è davvero una questione di che cosa è il vostro impegno nella conversazione. E se stai parlando, ciò che esce dalla vostra bocca sarà sempre coerente con quello che stai impegnati, e non si può nemmeno nascondere che a volte, giusto?

A volte si sta cercando di dire la cosa giusta. Come si tenta di dire: "Beh, io non sono molto critica te", ma il vostro impegno è quello di dire loro hanno fatto qualcosa di sbagliato. Non importa quanto duramente si tenta di dire che la strada giusta che ancora ottenere il punto che ha fatto qualcosa di sbagliato. Quindi la domanda è in realtà, per le coppie, è ciò che è il loro impegno, e che cosa è il loro impegno a vicenda e che cosa è il loro impegno nella conversazione?

E che porta poi si torna di nuovo a ciò che veramente ha bisogno di affermarsi in ogni coppia, in ogni matrimonio, in un rapporto, che è ancora una volta che l'impegno che, alla fine della giornata, possiamo dire che l'altra persona è meglio 'causa che ha trascorso la giornata con noi? Alla fine della giornata ne pensano meglio di se stessi? Alla fine della giornata sono i loro sogni più grandi? Alla fine della giornata sono più efficaci di quanto non sarebbe stato se non passare la giornata con noi? E se davvero, se una coppia si fa veramente che l'impegno stabilito tra loro, che alla fine della giornata l'altra persona è meglio di quanto hanno trascorso la giornata con me. . . poi, indovinate un po? Quindi qualunque cosa tu dica sarà coerente con quello e non ti devi preoccupare tanto di dire la cosa giusta.

Charlene Murphy: questo mi piace. Ora, sei familiarità con Jack Henso "Ask, chiedere, chiedere" programma? Lo fa in realtà il meccanismo di feedback con la sua famiglia, con i suoi collaboratori e colleghi, in cui egli chiede per il feedback. Così si siederà con la moglie alla fine della settimana e dire: "Come è stata la nostra settimana? Come è stata la nostra comunicazione? Come giudichi la nostra comunicazione con l'altro questa settimana in una scala da uno a dieci, dieci è il migliore? "E poi penso che sia un bel modo di aprire il dialogo in modo che, ben prima di tutto hai chiesto per il feedback in modo ti trovi in un luogo di accoglienza, e possiamo prendere tutte le appuntite, roba tagliente fuori di lì e gli altri hanno una conversazione.

David Cunningham: io non sono a conoscenza, ma sembra grande, e come si ascolta qualsiasi commento si ottiene è importante ancora una volta che quando la gente darvi le risposte a volte dicono cose che non vogliono sentire, giusto? E se davvero ascoltare qualcuno - se hai un feedback per me io non volevo sentire. Se davvero ascoltare e non ho nemmeno bisogno di fare qualsiasi cosa con esso, non è che devo prendere e cambiare tutto, a causa di essa. Se sai che ho veramente ascoltato i vostri commenti, quindi devi semplicemente fiducia in me con esso. E perciò è importante che, anche se le persone sono sempre i commenti di feedback che non mi piace, che solo ad ascoltare e fare in modo che l'altra persona sa che avete sentito, e in realtà si ritiene, possa effettivamente lasciarli molto soddisfatto in la loro comunicazione con voi e rispettate da essere in comunicazione con voi.

Charlene Murphy: Sì, devo dire che mi piace quando so che qualcuno in ascolto a me e non placare o respingere ciò che è in realtà --

David Cunningham: Si può davvero dire la differenza, perché si sa, non è vero, è davvero. La gente sa se l'altra persona sta ascoltando o meno, non è vero?

Charlene Murphy: Assolutamente.

Seconda parte del colloquio con David Cunningham delle famiglie è qui.